El consumo del azúcar se ha satanizado en los últimos años, pues su consumo ha incrementado de forma radical, trayendo graves consecuencias como la diabetes. Sin embargo, si se ingiere con moderación, no es tan malo, incluso, está presente en varios alimentos. Conoce qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de consumir este dulce producto.
1.Te sientes más satisfecha
Gracias a la hormona Leptina es que nos sentimos satisfechas, pero cuando consumimos azúcar, ésta la bloquea y es por eso que seguimos comiendo, por eso, cuando la eliminas de tus alimentos, comemos menos.
2. Tu cuerpo funciona mejor
El azúcar roba los nutrientes del cuerpo, volviéndolo ineficiente.
3. Tu energía se elevará
Aunque muchas veces hemos escuchado que el azúcar te da energías, en realidad esto es falso, lo hace sólo por 30 minutos y después decaes de forma abrupta sintiéndote hasta más cansada.
4. Desaparece el Síndrome Pre-Menstrual
Ya que al no tener azúcar en el cuerpo, tus hormonas logran mantenerse equilibradas.
5. Te verás más joven:
La elastina y le colágeno son las dos hormonas principales de la piel y el azúcar las afecta directamente.
Fuente: Mejor con Salud