Vanessa Hudgens saltó a la fama con su papel protagónico de la película High School Musical de Disney. Desde ahí su belleza ha figurado tanto en la pantalla como en varias revistas de moda. También es reconocida por su gran profesionalismo, pues en el 2013 se vio obligada a subir 9 kilos para interpretar el papel de adolescente fugitiva en la película Gimme Shelter.
Ahora, algunos años después, la actriz se enfrentó con el reto de bajar esos kilos para volver a su peso, ¿cómo lo hizo? Ella misma contó su secreto: SoulCycle, que es un ejercicio similar al spinning de alto rendimiento, el cual se realiza en un cuarto oscuro y con música bastante fuerte.
Esta actividad la cobinó con una dieta específica para su tipo de cuerpo, “grasas altas y sin carbohidratos. Cuando no como carbohidratos, mi energía se mantiene constante durante todo el día”, explicó la actriz. Con este plan de entrenamiento logró bajar 5 kilos en un mes.
¿Te atreves a llevar este plan?