Después de perder el peso de forma rápida por medio de dietas y ejercicio tendrás el problema de el exceso de piel que puede aparecer por la rapidez en la que se perdió mucho peso y deshacerse de ella puede ser fácil si sigues los siguientes consejos
Ejercicio de salto de cuerda-Si quieres perder el exceso de piel es importante seguir con su rutina normal de ejercicio. Pero también debes de incluir un ejercicio de alto impacto para poder reafirmar la piel, uno de los mejores es saltar la cuerda o el box.
Beber mucho agua -La piel para poderse reafirmar debe de estar hidratada y por ello es bueno que se tome el agua suficiente para que nuestra piel no se caiga
Consumir muchas proteínas- La proteína al igual que el agua ayuda a nuestro cuerpo a nutrirse y esto hará que nuestra piel se ponga firme.
Trata de seguir una dieta rica en proteínas - Aunque no lo creas la combinación de la canela y la miel son excelentes para que nuestro cuerpo no solo se vea increíble ya que acelera el metabolismo.
Aloe vera -Todos conocemos los beneficios del aloe vera y sabemos que es uno de los mejores ingredientes para reparar el daño de la piel, esto incluyendo la piel flácida. Así que un masaje al día con este gel puede hacer que tu piel se vea increíble y reafirmante
Colágeno y elastina -Consumir alimentos altos en colágeno y elastina es la clave más importante para que puedas lucir tu cuerpo este verano.
Estos consejos no sólo te ayudarán a verte mejor físicamente, también te harán sentir mejor por dentro. Luce un cuerpo de impacto este verano. Deja de cubrir tus curvas, mejor toma el control de tu seguridad y ¡atrévete! tu cuerpo es increíble.