Sabemos que nuestro cuerpo puede avisarnos cuando algo no anda del todo bien, por ejemplo, cuando tenemos alguna enfermedad hepática, nuestros ojos toman un color amarillo, si se nos baja la presión nos podemos pálidas, etc. Pues aunque no lo creas, la forma de nuestro glúteos nos pueden decir mucho acerca de nuestra salud.
Forma de V
Es importante que revises tus niveles de estrógeno, para ver si no están más bajos de lo normal, de ser así, incluye frutas y verduras en tu dieta diaria; además de elimina el cigarro y el café todos los días.
Forma de corazón
También se le conoce como forma de pera; ocurre porque la mayor cantidad de grasa de acumulan la parte superior de la cadera y es un indice de que tus niveles de colesterol están bastante altos.
Forma de cuadrado
Tu cuerpo no está absorbiendo la cantidad necesaria de nutrientes, por lo que podrías tener principios de anemia.
Forma de círculo
Ésta es la forma más sana que hay, pues la grasa está distribuida de manera uniforme y es más difícil que contraigas algún tipo de enfermedad como la diabetes.
¿Ya identificaste la forma de tus glúteos? Si no es la más sana, no te preocupes, porque tiene solución, sólo debes cambiar tus hábitos alimenticios, en los que aumentes tu consumo de proteínas, hacer más ejercicio de forma constante y en poco tiempo empezarás a ver cambios, tanto en esta zona de tu cuerpo como en tu salud.
¿Qué forma crees que sea la más común y por qué?
Fuente: Salud 180
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