La idea de ser una ‘Wonder Woman’ ha inspirado a muchas mujeres a esforzarse más para ser “perfectas”; poniéndose metas cada vez más altas, casi inalcanzables para la mayoría de los mortales. El hecho de querer ser mejor está bien, sin embargo, esta idea las pone vulnerables a padecer enfermedades físicas y mentales.
Querer ser como Wonder Woman, sin duda, es sumamente agotador. Es una sobrecarga de trabajo y estrés que nos pueden llevar a sufrir padecimientos leves como dermatitis, pérdida de cabello; hasta enfermedades más graves en los que se encuentran diferentes tipos de cáncer, problemas cardiovasculares, depresión, trastornos de ansiedad y hasta enfermedades autoinmunes como el lupus, colitis ulcerosa, entre otras.
Actualmente, el número de número de mujeres que han perdido la vida por un infarto ha aumentado muchísimo y la mayoría de estos casos provienen de una carga excesiva de estrés, combinado con una mala alimentación, falta de actividad física y un mal descanso.
¿Vale la pena? No estamos diciendo que no tenemos que esforzarnos por lograr más cosas, sólo que debemos hacerlo con medida. Entender y reconocer nuestras capacidades, si no logramos hacer todo en un día está bien, tal vez al día siguiente lo logremos. Lo ideal es aprender a priorizar nuestras actividades y organizarnos.
¿Has intentado ser un Wonder Woman? ¿Cómo organizas tu tiempo?
Fuente: Salud 180