Terminar una relación siempre resulta más difícil de lo que se cree, más si era con quien querías pasar el resto de tu vida. Es decirle adiós a las tardes y noches de películas o series, cenas, vacaciones, comidas en familia, etc.; y la verdad es que muchas no estamos preparadas para ello.
La buena noticia es que puedes salir de esta situación, sólo necesitas un empujoncito y trabajar constantemente para lograrlo. Es cierto que el camino no será sencillo, pero no es imposible. Algunos consejos para superar a tu ex son:
1. Corta la comunicación por completo
Aunque parezca difícil y te sientas más que mal, entiende que es necesario. Si quieres contar con su amistad, primero tienen que cerrar las heridas entender que la relación terminó y las cosas van a cambiar.
Mantener contacto con tu ex después de cortar es alimentar la esperanza de algún día regresar y que las cosas volverán a ser como antes, cosa que puede o no pasar, de cualquier forma, es necesario que se den un tiempo para analizar las cosas y llegar a un acuerdo.
2. Ve a terapia
Si has probado de todo, haces tus cosas para distraerte y aun así no logras superar la ruptura, es necesario que acudas con un especialista.
3. Recuerda porque te alejaste
Es cierto que de todas tus relaciones debes quedarte sólo con lo bueno, sin embargo, a veces es necesario recordar lo malo para reafirmar por qué es que ya no estás con la persona y así, te sea más fácil aceptar la ruptura.
4. Toma la decisión y hazlo
Sí, así como lo lees. Suena muy “absurdo”, pero si en realidad no decides superarlo, entonces no pasará. Limpia esas lágrimas y sal con tus amigas, haz todo lo que habías dejado de hacer o que tienes ganas y por una u otra razón no lo habías podido realizar, ¡cuídate a ti misma!
5. Diviértete
Lo mejor para salir de este bache es no convertirte en víctima. Sal de tu casa, diviértete con tus amigos, hagan planes, todo lo que te gusta; mantendrás tu mente ocupada y no pensando en él. Además, recuerda que cuando realizas actividades físicas tu cerebro produce más serotonina que hacen que te pongas más feliz.
6. Si lo deseas, ¡sal con alguien más!
Es verdad que un clavo no saca a otro clavo, pero si crees que ya estás lista para salir con alguien… ¡hazlo! Así como no hay un tiempo exacto para saber si estás enamorada de alguien, lo mismo pasa con el duelo, tú decides cuánto tiempo necesitas, sólo debes estar bien segura para no arrepentirte después.
¿Lista para superar a tu ex? Cuéntanos que método ocupas tú.